Dicas / Você sabia?

De acordo com a ANS, os planos de saúde devem cobrir as despesas inclusive da roupa esterilizada (taxa de paramentação).
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Higiene Bucal

Siga estes passos para garantir uma boca saudável:
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Dicas de Amamentação

Por que amamentar? Saiba as Vantagens da amamentação

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Estética e Gravidez

Estrias: como evitá-las?

O grande aumento do abdome na gravidez pede cuidados especiais para evitar as indesejáveis estrias, problema pelo qual  todas as mulheres temem passar.
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Nutrição na Gravidez

Nucleo Gestar feliz

Gestantes que se alimentam de forma adequada e evitam riscos tendem a ter menos complicações durante a gestação e no parto. E elas dão à luz a bebês maiores e mais saudáveis. Uma dieta balanceada é um dos elementos mais importantes para se assegurar o futuro da mãe e do bebê.

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Exercícios na Gravidez

A prática regular de exercícios pode trazer muitos benefícios às futuras mamães. Muitos desconfortos comuns na gravidez, como a tendência à formação de varizes e dores nas costas entre outros podem ser aliviados pela prática de exercícios. As grávidas podem aumentar a resistência cardiorespiratória e a resistência muscular, o que ajuda durante o trabalho de parto  e também fortalece e tonifica os músculos mais afetados durante a gestação: os músculos da pelve, os abdominais e os lombo dorsais.
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Aulas de Ioga

Yoga e gestação

O Yoga nasceu na India há cinco mil anos. Foi  criado a partir da observação da natureza, dos animais e dos objetos do dia a dia. As posturas ganham nomes como por exemplo...  serpente,  gafanhoto,  peixe,  árvore, palmeira, cisne ... Yoga é uma filosofia baseada em técnica. Pode estar amparado em uma filosofia Vedanta, mais devocional, ou Samkhya, naturalista.

yoga

Pouca gente conhece, mas a fisioterapia durante a gestação também é uma grande aliada para facilitar o parto. A fisioterapia aplicada à Uroginecologia e Obstetrícia é uma especialidade existente na Europa há 20 anos e que começa a ser difundida no Brasil. É indicada principalmente para o tratamento de disfunções urinárias e também para auxiliar a mulher em relação às alterações sofridas pelo corpo durante a gravidez.
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FISIOPALMAS

Pioneira no Tocantins, a FISIOPALMAS, iniciou suas atividades na nova capital no início de1993. Leia mais...

Núcleo Gestar Feliz

O Nucleo Gestar Feliz é composto de uma equipe interdisciplinar que tem como objetivo incentivar e apoiar a gravidez e parto consciente. Leia mais...

 

TELEFONES

(63) 9 8141-1001 (Tim)whatsapp

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