ebras" no tecido de gordura da pele, devido ao estiramento exagerado da pele, que não é acompanhado pelo crescimento das fibras elásticas. Elas têm um aspecto avermelhado no início, devido ao processo inflamatório, e depois cicatrizam, ficando esbranquiçadas. É possível sentir esse aspecto de "quebra" ao se palpar as estrias com os dedos. Aparecem principalmente no abdome, coxas, glúteos e mamas.
O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Algumas pessoas as desenvolvem mesmo com pouca distensão da pele e outras não desenvolvem nenhuma estria em nenhum lugar. É importante evitar o ganho excessivo de peso na gestação, para que não se tenha uma grande distensão da pele do abdome, o que diminui a chance de aparecerem as estrias. Também ingira bastante água, pelo menos 8 copos grandes de água por dia (2 litros).
Além disso, recomenda-se hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes. Pelo menos duas vezes ao dia, use cremes que contenham uréia, vitamina E, lanolina e óleos em sua formulação. Não adianta só usar óleos. Você pode, uma vez por semana, usar cremes esfoliantes leves, para eliminar células mortas e ajudar na renovação e hidratação da pele. Existe um tipo de esfoliante para o corpo e um para o rosto, e procure usar o adequado para cada região, pois a esfoliação do rosto deve ser mais leve que a do corpo. Não use hidratantes sobre os mamilos, pois a pele dessa região deve estar mais espessa para evitar rachaduras e fissuras na amamentação. Existem pomadas específicas para o fortalecimento dos mamilos.
O cloasma gravídico é uma manifestação que ocorre em até 90% das gestantes e é caracterizado por manchas na face, principaente nas regiões malares (maçãs do rosto), na testa, nariz, lábio superior e têmporas. Tem como fator desencadeante a exposição da pele às radiações UVA e UVB, aliáda às alterações hormonais desse período. A radiação UVB está associada a exposição direta ao sol, mas a UVA também está presente em dias nublados, atravessa vidros e é emitida por alguns nomitores de computador e lâmpadas. Por isso, o uso diário de um protetor solar facial com amplo espectro UVA e UVB e FPS maior que 30 se faz necessário na prevenção do cloasma gravídico, além de deixar de lado os banhos de sol.
- Drenagem linfática :
A drenagem linfática é o tratamento estético mais indicado para a gestante. É uma massagem suave e lenta, que ajuda na drenagem do líquido e edema retido no corpo, diminuindo os inchaços. Ajuda a reduzir a retenção de líquido no corpo e diminui os inchaços típicos da gravidez, auxiliando, assim, na redução da celulite. Deve ser feita por fisioterapeuta ou médico habilitado. O profissional pressiona e desliza a mão por todo o corpo, levemente, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos na virilha e na axila. Esse líquido é levado para a circulação sangüínea e eliminado na urina, por isso é normal urinar mais após a massagem. Pode ser feita por uma ou duas vezes na semanas até o final da gravidez. O resultado pode ser sentido logo após a sessão, com uma sensação de diminuição de edema. Sentindo algum desconforto durante a massagem, que dura em média uma hora, informe ao terapeuta e ao seu médico.
- Acupuntura estética:
- Corporal: O uso da acupuntura direcionada para drenagem linfática auxilia na diminuição da retenção de líquidos.
- Terapia de pedras quentes:
A terapia de pedras quentes é realizada com pedras vulcânicas que, depois de banhadas em óleos aromáticos, entram em contato com a pele. “Trata-se da aplicação conjunta da massoterapia e da termoterapia.Por meio da variação de temperatura, a massagem com pedras intensifica a resposta fisiológica do corpo. Essa terapia proporciona à gestante relaxamento e alívio de dores musculares.
- Banho de ofurô drenante:
O banho drenante é feito em temperatura ideal e contém oligoselementos (fitoterápicos – ervas e ativos) que auxiliam na desintoxicação e drenagem, sendo, por isso, muito indicado para gestantes. O banho estimula os vasos linfáticos a reabsorverem o líquido quer extravasou dos vasos.
- Terapia capilar:
Alguns tratamentos capilares não são aconselhados durante a gestação em virtude do uso de produtos químicos. Porém, a terapia capilar que utiliza argila, óleos essenciais e algas pardas pode ser realizada sem restrições. A terapia é indicada para a hidratação e tratamento do fio e do couro cabeludo, além de atuar com sucesso na queda de cabelo suave. Em alguns casos, é utilizado o laser superficial, aumentando a vascularização couro cabeludo e atuando na oleosidade. A terapia capilar hidrata os fios e atua no combate à oleosidade excessiva, dando volume e aspecto saudável aos cabelos.
- Peeling de cristal:
É realizado com um aparelho que possibilita uma abrasão leve à moderada para a retirada de tecido morto, a paciente pode retomar suas atividades logo após a realização do procedimento. Ajuda a combater as estrias, típicas do pós-parto. Pode ser utilizado durante a gravidez, pois não são utilizadas substâncias que podem ser absorvidas pela pele, ele é um peeling mecânico.
- Limpeza de pele:
Algumas mulheres notam um aumento da oleosidade da pele e surgimento de acne, principalmente no primeiro trimestre. A limpeza de pele não apresenta, contra-indicações para gestantes, a não ser quanto ao uso de alguns ácidos.
Procedimentos que devem ser evitados durante a gravidez:
- Drenagem linfática mecânica ou endermologia:
Realizada com o auxílio de um aparelho, só é indicada após o parto, pois não há controle da pressão exercida sobre o corpo. As sucções são muito fortes e deixam os vasos mais frágeis, devido ao aumento de volume sanguíneo e alterações hormonais, o que pode aumentar o risco de varizes na gestação.
- Estimulação russa:
Procedimento realizado através de um aparelho que emite impulsos elétricos aos músculos, tratando a flacidez. Não é indicada porque os estímulos elétricos podem causar contração uterina e antecipar o parto.
- Terapias intradérmicas ou mesoterapia:
São realizadas a partir de injeções de substâncias para combater gorduras localizadas e celulites. Não devem ser usadas nem no pós-parto, caso a gestante esteja amamentando. Não se sabe se essas substâncias ultrapassam a barreira placentária ou se o bebê as absorve pelo leite materno.
- Peeling químico:
O peeling realizado com ácidos é utilizado no rejuvenescimento cutâneo, no tratamento de acne e manchas, mas não é recomendado para gestantes. Como não há evidências conclusivas quanto à ação dos ácidos, orienta-se à gestante que não faça tais procedimentos estéticos, pelos menos até terceiro mês de gestação. Isso pode afetar a formação e o desenvolvimento do feto.
- Rejuvenescimento com uso de toxina botulínica:
A aplicação da toxina botulínica é utilizada para o rejuvenescimento através da paralisação dos músculos da face. A toxina é absorvida pela corrente sangüínea e, por isso, não é recomendada durante a gestação. Não há estudo nesse sentido, pois não seria ético utilizar mulheres grávidas na pesquisa, afirmando que a regra é evitar tudo que se tem dúvidas, uma vez que a gestante fica mais predisposta a reações alérgicas devido às mudanças no organismo.
* Adaptado de Instituto de Dermatologia e Estética do Rio de Janeiro.
